Ausdruck finden: mit Klang und Bewegung zur Ruhe kommen – Jugum und Klangschale

Kursbeschreibung:

Wir laden Sie ein, an diesem Abend allem Raum zu geben, was Sie
innerlich bewegt: Sorgen, Ängste, Krankheit, aber auch dem, was
lichtvoll, stärkend und heilsam ist. Spüren, was berührt und sich
berühren lassen.

Sanfte Körper- und Atemübungen aus Jugum, dem europäischen
Klosteryoga, können helfen, ins achtsame Spüren zu kommen,
Ungelöstes loszulassen und in einer angeleiteten Zeit der Stille zu
mehr Balance zu finden. Begleitet und vertieft wird dieser Abend
durch die Klänge der Klangschalen. Ihre Schwingungen tragen,
beruhigen und öffnen einen stillen inneren Raum. Gedanken
werden leiser, der Atem ruhiger, der Geist klarer. Klang und Stille
wechseln sich ab und unterstützen das Loslassen und Auftanken.

Eine wohltuende Zeit, um dem Inneren durch Bewegung, Klang und
Stille Ausdruck zu verleihen, Kraft zu schöpfen und wahrzunehmen,
was im Herzen Anklang findet.

Wer möchte kann sich mit einem persönlichen Hoffnungs- und
Kraftwort persönlich stärken und segnen lassen.