Jugum – das europäische Kloster-Yoga | 1. und 8.4. | Stuttgart

Kursbeschreibung:

Schon früh kannten christliche Klöster Körper- und Atemübungen, heilsame Bewegungen und Meditation, die über Jahrhunderte gepflegt wurden und dann in Vergessenheit
gerieten.

Jugum, ein vom Institut für traditionelle europäische Medizin neu entwickeltes ganzheitliches Konzept, lässt diese alte Tradition neu lebendig werden – klar, achtsam und alltagsnah. Die Übungen bringen Ruhe in den Kopf, Kraft in den Körper und Weite in die Seele. Man braucht keine Vorkenntnisse und keine besondere Fitness.

Jugum tut gut – egal ob ihr es spirituell erlebt oder einfach als wohltuende Körperarbeit.